Recurso interactivo
Demos un nombre a lo que sientes
A veces sabemos que algo no está bien, pero nos cuesta ponerle palabras. Este breve ejercicio te ayuda a identificar qué emoción puede estar predominando en tu vida en este momento. Solo te llevará 2 minutos.
Importante: Este recurso es orientativo y no reemplaza una consulta profesional. No hay respuestas correctas ni incorrectas — simplemente elige la opción que más resuene contigo.
